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Trainingszeiten:

Montag             18:30 - 20:00 Uhr Warm up, NageWaza/Takedowns, Randori;

                           20:00 bis 21:30 NeWaza/BJJ und Randori;

Donnerstag      18:30 - 20:00 Uhr Warm up, NageWaza/Takedowns, Randori;

                           20:00 bis 21:30 NeWaza/BJJ und Randori.

Samstag           13:30 - 15:00 Uhr freies Training.

 

Sofern zeitlich möglich, gehen wir gerne nach dem Training in die Sauna des ESV. Da quatschen wir über Gott und die Welt und entspannen. Obwohl ich dies aus Gründen der besseren Regeneration jedem empfehle, ist dies jedoch keinesfalls verpflichtend und rein freiwillig.